OM MIG
Hej, det är jag som är Mikaela!
Mitt mål är att hjälpa så många kvinnor som möjligt att ta kontroll över mattankarna så att de kan njuta av det liv vi har här & nu. 🧡
Under 10 års tid handlade mitt liv om känsloätning, kontrollförlust, träningshets och matångest. Jag var överviktig och varje försök till viktnedgång slutade till min förtvivlan i viktökning.
Efter att ha testat dieter, träningsscheman, PT-pass, träffat dietister och fått behandling från en ätstörningsklinik (utan resultat) tvingades jag tänka om. 💭
Jag beslutade mig för att lära mig allt om vad som driver känsloätning och överätning och sökte hjälp hos en coach. Det var inte förrän då som min väg framåt blev tydlig för mig. Med hjälp av coachingens kraftfulla frågor leddes jag till nya rutiner, vanor och strategier för att nå en sund matrelation.
Jag diplomerade mig till coach och med hjälp av mina 12 års erfarenhet av utbildning skapade jag MatrelationsProgrammet. Programmet som coachar dig genom de exakta steg du behöver för ett liv i balans.
Denna resa nu är fullt möjlig för dig också! 🥂
Mikaela Helene
Idén om Matrelationsprogrammet kom långt tidigare än dess lansering 2024. Idag hjälper jag kvinnor att bli fria från sin mat- och kroppshets. Att börja se sin fulla potential och få börja njuta av livet på riktigt!
Under 10 års tid handlade mitt liv om känsloätning, kontrollförlust, träningshets och matångest. Jag var överviktig och varje försök till viktnedgång slutade till min förtvivlan i viktökning.
Med hjälp av olika professioner pusslade jag ihop min egen väg med nya rutiner, vanor och strategier för att bli fri från övervikt, känsloätning och matångest. Jag vill bespara DIG det pusslandet och det är precis därför jag skapat MatrelationsProgrammet. Där vägen redan är upptrampad för dig, så allt du behöver göra är att följa efter i precis de steg jag gick för att komma till den balanserade plats jag befinner mig på idag.
OM MIG
Hej, det är jag som är Mikaela!
Mitt mål är att hjälpa så många kvinnor som möjligt att ta kontroll över mattankarna så att de kan njuta av det liv vi har här & nu. 🧡
Under 10 års tid handlade mitt liv om känsloätning, kontrollförlust, träningshets och matångest. Jag var överviktig och varje försök till viktnedgång slutade till min förtvivlan i viktökning.
Efter att ha testat dieter, träningsscheman, PT-pass, träffat dietister och fått behandling från en ätstörningsklinik (utan resultat) tvingades jag tänka om. 💭
Jag beslutade mig för att lära mig allt om vad som driver känsloätning och överätning och sökte hjälp hos en coach. Det var inte förrän då som min väg framåt blev tydlig för mig. Med hjälp av coachingens kraftfulla frågor leddes jag till nya rutiner, vanor och strategier för att nå en sund matrelation.
Jag diplomerade mig till coach och med hjälp av mina 12 års erfarenhet av utbildning skapade jag MatrelationsProgrammet. Programmet som coachar dig genom de exakta steg du behöver för ett liv i balans.
Denna resa nu är fullt möjlig för dig också! 🥂
Mikaela Helene
Idén om Matrelationsprogrammet kom långt tidigare än dess lansering 2024. Idag hjälper jag kvinnor att bli fria från sin mat- och kroppshets. Att börja se sin fulla potential och få börja njuta av livet på riktigt!
Under 10 års tid handlade mitt liv om känsloätning, kontrollförlust, träningshets och matångest. Jag var överviktig och varje försök till viktnedgång slutade till min förtvivlan i viktökning.
Med hjälp av olika professioner pusslade jag ihop min egen väg med nya rutiner, vanor och strategier för att bli fri från övervikt, känsloätning och matångest. Jag vill bespara DIG det pusslandet och det är precis därför jag skapat MatrelationsProgrammet. Där vägen redan är upptrampad för dig, så allt du behöver göra är att följa efter i precis de steg jag gick för att komma till den balanserade plats jag befinner mig på idag.
LIVET INNAN
Mitt liv med matkaos
Jag åt för att jag vad glad, för att jag var stressad, för att jag var trött eller för att jag kände mig ensam. Jag dövade alla känslor med mat.
Jag försökte kontrollera min vikt med den ena metoden efter den andra men gick bara upp ännu mer i vikt. Mer misslyckad än någonsin tänkte jag gång efter gång att "imorgon ska jag hålla mina matregler". Nästa dag var jag tillbaka på precis samma plats igen. Jag gick ifrån att ha kontroll över maten till att bli kontrollerad av maten.
Mikaela Helene
Idén om Matrelationsprogrammet kom långt tidigare än dess lansering 2024. Idag hjälper jag kvinnor att bli fria från sin mat- och kroppshets. Att börja se sin fulla potential och få börja njuta av livet på riktigt!
Under 10 års tid handlade mitt liv om känsloätning, kontrollförlust, träningshets och matångest. Jag var överviktig och varje försök till viktnedgång slutade till min förtvivlan i viktökning.
Med hjälp av olika professioner pusslade jag ihop min egen väg med nya rutiner, vanor och strategier för att bli fri från övervikt, känsloätning och matångest. Jag vill bespara DIG det pusslandet och det är precis därför jag skapat MatrelationsProgrammet. Där vägen redan är upptrampad för dig, så allt du behöver göra är att följa efter i precis de steg jag gick för att komma till den balanserade plats jag befinner mig på idag.
PRIORITERAR ATT MÅ BRA
Mitt nya liv i balans!
Med hjälp av de strategier jag lär ut i MatrelationsProgrammet lyckades jag vända min matsituation och få en livskvalité jag aldrig vågat drömma om.
Sedan 10 år tillbaka lever jag med en trygg och avslappnad matrelation. Att få dela med mig av min kunskap och se andra kvinnor genomgå den livsförändring jag fått uppleva är det mest meningsfulla jag kan tänka mig! Varje gång en ny sign-up plingar till blir jag helt pirrig över att få följa ännu en kvinna som valt att inte längre låta maten få styra.
Jag ser fram emot att få följa DIG!
Mitt liv med matkaos
LIVET INNAN
Jag åt för att jag vad glad, för att jag var stressad, för att jag var trött eller för att jag kände mig ensam. Jag dövade alla känslor med mat.
Jag försökte kontrollera min vikt med den ena metoden efter den andra men gick bara upp ännu mer i vikt. Mer misslyckad än någonsin tänkte jag gång efter gång att "imorgon ska jag hålla mina matregler". Nästa dag var jag tillbaka på precis samma plats igen. Jag gick ifrån att ha kontroll över maten till att bli kontrollerad av maten.
Mitt nya liv i balans!
PRIORITERAR ATT MÅ BRA
Med hjälp av de strategier jag lär ut i MatrelationsProgrammet lyckades jag vända min matsituation och få en livskvalité jag aldrig vågat drömma om.
Sedan 10 år tillbaka lever jag med en trygg och avslappnad matrelation. Att få dela med mig av min kunskap och se andra kvinnor genomgå den livsförändring jag fått uppleva är det mest meningsfulla jag vet! Varje gång en ny sign-up plingar till blir jag helt pirrig över att få följa ännu en kvinna som valt att inte längre låta maten få styra.
Jag ser fram emot att få följa DIG!
